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Yoga Aérien
Cette activité en un mot
Plongez dans l’authenticité du Yoga Aérien au cœur de l’Amazonie. Reconnectez-vous à vous-même dans la sérénité de la forêt lors d’ateliers de 3 heures. Explorez l’harmonie entre souffle et hamac, découvrez des postures aériennes et terminez par une « respiration aromatique ».
Cette pratique ancestrale vous invite à explorer votre respiration, votre corps et vos ressentis, percevoir vos forces et définir vos limites, à votre rythme. L’harmonisation du mouvement et du souffle développe votre endurance et votre souplesse, à la fois physique et mentale, ainsi que votre centrage émotionnel.
Pratique: Yoga Aérien, centré sur la respiration et le hamac
Bien-être final: « Respiration aromatique » avec huiles essentielles
Focus: Renforcez mental, concentration, ouverture corporelle, équilibre, et inversions
Techniques: Postures aériennes, pranayama pour calmer l’esprit
Durée: Atelier de 3 heures
Participants: Maximum 6 à ReKawNexion, 8 dans d’autres espaces
Âge: À partir de 14 ans, sans limite tant qu’il n’y a pas de contre-indications
Équipement: Vêtements sans accroches, hamacs fournis, retirer les bijoux
Tarif: 60€ par personne pour les ateliers de 3 heures à ReKawNexion
Variations: Les tarifs peuvent varier en fonction du nombre de participants et de la durée
Vous avez besoin de ralentir, prendre un moment pour vous poser et vous écouter?
mettre votre corps en mouvement pour étendre progressivement ses limites?
lâcher ce qui vous encombre et vous remplir d’une énergie régénératrice?
favoriser l’écoute de votre intuition et tendre vers ce qui vous fait vibrer?
Contactez-nous, nous vous proposerons des séances à votre rythme adaptées à vos besoins du moment dans un cadre apaisant et douillet sur Rémire-montjoly
Apprendre à connaitre et à respecter son propre équilibre pour apprendre à respecter ceux des êtres vivants qui nous entourent, animaux humains, non-humains et règne végétal, tel est le sens que je souhaite donner à mes démarches professionnelle et personnelle.
« L’arbre céleste aux branches puissantes de la prise de conscience existe, tout poussé dans la résidence du cœur.
Il a pour fleurs la jouissance radieuse, pour fruits la jubilation éclatante sans mélange »
Colette Poggi
